Pagi petang kalau ada masa jogging best kan.

Boleh keluar dari rumah sat..tarik nafas dalam-dalam..pejam mata..tengok pokok-pokok hijau bestnyaaa..
Allah saja yang tahu.

Alhamdulilah Malaysia masih aman dan tetap akan aman dalam Perlindungan Allah ❤

Kalau diberi pilihan nak p supermarket Tesco Mydin Thestor atau padang/taman..saya suka p taman lagi sebab taman lebih mendamaikan...tenang je..

Mungkin juga sebab faktor usia sama kot..hahaha...tu yang lebih pilih tempat-tempat macam ni.

Setengah orang tak suka sebab panas kan. Bahang matahari. Ya la kalau p tengahari memang la panas.

Waktu pagi adalah waktu terbaik untuk beriadah.
Lagi satu..kalau nak tahu panas pagi dapat melancarkan perjalanan darah dan menenangkan diri.

Tu yang kita disunatkan untuk solat sunat Dhuha antara jam 8-12pagi kan. Allah tak jadikan satu perkara tu sia-sia. Allah nak kita ni sentiasa berfikir akan kebesaranNya.

Kalau rasa muka cepat 'burn' bila berjogging pagi atau petang..korang sapulah apa-apa 'sunblock' macam cream UV yang ada SPF50. Tak la susah hati pulak nanti bila balik jogging tu muka burn.

Sihatkan jiwa..tenangkan minda..beri masa untuk diri..ada masa p la jalan-jalan kat taman tu. P pagi atau petang tau..bukan tengahari macam ni 😁

Coretan 12.28 tengahari
#miraiecikguumie
Saya #nurraysaexecutivepartner